Il padel è uno sport entusiasmante e sempre più diffuso, che combina rapidità, agilità e resistenza.
Tuttavia, la sua pratica intensa, soprattutto in assenza di una preparazione fisica adeguata o con gesti tecnici errati, può provocare fastidi alla schiena, in particolare a livello lombare.
Tra gli infortuni più comuni tra i giocatori amatoriali e professionisti di padel, il mal di schiena occupa un posto di rilievo. Questo può manifestarsi in forma acuta, dopo uno sforzo improvviso o una torsione eccessiva, oppure cronica, quando il dolore persiste per più di tre mesi nonostante il trattamento.
Perché il Padel Può Provocare Mal di Schiena?
Il padel richiede numerosi movimenti di rotazione del tronco, salti, accelerazioni e cambi di direzione. Se non si ha un buon controllo del core (muscoli addominali, lombari e pelvici), queste sollecitazioni possono sovraccaricare la colonna vertebrale.
Alcuni fattori che contribuiscono al dolore lombare nel padel includono:
Il trattamento del mal di schiena cronico dipende dalle cause sottostanti della condizione.
In alcuni casi, può essere necessario il trattamento chirurgico, come ad esempio in caso di compressione del midollo spinale o di una radice nervosa.
Oppure, essere necessario un trattamento con RADIOFREQUENZE per annullare il dolore.
Il mal di schiena cronico può essere una condizione invalidante, ma con il giusto approccio terapeutico, molte persone sono in grado di gestire il dolore e mantenere una buona qualità di vita.
Quando Consultare uno Specialista?
Se il mal di schiena persiste per più di qualche settimana, peggiora con l’attività fisica o si accompagna a formicolii, debolezza agli arti o difficoltà motorie, è importante rivolgersi a un medico specialista in neurochirurgia.
Solo una valutazione approfondita può escludere condizioni più serie e guidare verso il trattamento più adatto.
TRATTAMENTI:
Infiltrazioni
con Steroidi
Trattamenti Mini-Invasivi
della colonna
Riposo e modifica dell'attività
Farmaci
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